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Muffins de arroz
MUFFINS DE ARROZ
Eis a receita destes deliciosos muffins, rápido a prepararem, deliciosos e sobretudo, bem fofos.
Ingredientes
8
Custo estimado: 3.42Euros€ (0.43€/porção)
Preparação
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Bata no liquidificado o arroz, os ovos, o queijo parmesão, a salsa, a cebolinha e o orégano.
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Retire a massa do liquidificador e passe-a para uma bacia.
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Acrescente o creme de leite e misture.
Coloque as forminhas de papel dentro de formas próprias para muffins.
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Com o auxílio de uma colher, encha as forminhas pela metade de sua capacidade, acrescente o recheio e cubra com o restante da massa.
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Polvilhe queijo parmesão e sementes de papoula.
Leve ao forno brando (180°c/356°f) por aproximadamente 20 minutos ou até que dourem.
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Retire os muffins do forno e coloque-os sobre uma grade para que esfriem sem ficarem úmidos no fundo.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (95g)
Calorias: 271Kcal
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Glícidos: 47.3g
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Gord total: 4.8g
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Gord.sat.: 2.1g
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Proteínas: 9.3g
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Fibras: 1.5g
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Açúcar: 1g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Adorei essa receita com sobras de arroz
Duas chicaras de arroz não eh sobra mas uma bela porção. Gostei pq não com gluten!!!!!!!!! mas não fica muito pesado não???????
Parabéns uma bela receita, posso fazer para levar a uma renião na casa de amigos... muito bom adorei. :D
Muito gostoso e facil de fazer