Frango light 31 receitas

INGREDIENTES


Receita Escondidinho de frango light

Escondidinho de frango light

36 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 minutos35 minutos
Ingredientes: - 2 peitos de frango cozidos e desfiados - 1 cebola picada - 1 potinho de champignon picado - 2 tomates sem semente picados - 1 dente de alho picado -...
Receita Fricassé light de frango

Fricassé light de frango

16 votos
Prato PrincipalMuito Fácil97 kcal30 minutos
Ingredientes: - peitos de frango - 50 g de manteiga becel - 2 dentes de alho - tomilho q.b. - 1 iogurte natural - Sal e pimenta q.b....
Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

13 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 minutos30 minutos
Ingredientes: Para o frango: - 5 filés de frango bem bonitos - 50 ml de molho shoyo - 5 colheres (sopa) de mostarda - 1 tomate em rodelas finas ...
Receita Ravioli de frango light

Ravioli de frango light

11 votos, 3 comentários
EntradaMuito Fácil15 minutos5 minutos
Ingredientes: 2 bifinhos de frango 2 dentes de alho 1 chavena de leite magro 1 colher de sopa de farinha 3 colheres de sopa de couve cortadinhas q.b de sal e piment...
Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

3 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 minutos45 minutos
Ingredientes: Para o frango: - 5 filés de frango bem bonitos - 50 ml de molho shoyo - 5 colheres sopa de mostarda - 1 tomate em rodelas finas - ...
Receitas de Natal light: coma sem culpa !

Receitas de Natal light: coma sem culpa !

41 votos, 2 comentários

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Frango light com laranja

Frango light com laranja

4 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 minutos35 minutos
Ingredientes: - 1 frango cortado aos pedaços e sem pele - alho em pó, qb ou alho fresco cortado ás lascas - sumo de limão e laranja, q.b - especiarias várias, q.b -...
Receita Salada colorida light

Salada colorida light

80 votos, 8 comentários
EntradaMuito Fácil10 minutos5 minutos
Ingredientes: - Vários tipos de folhas picadas - Pimentões vermelho e amarelo em fatias - 02 Xícaras de frango desfiado - 03 Colheres (sopa) de azeite - 05 Dentes ...
Receita Lasanha light de berinjela

Lasanha light de berinjela

34 votos, 7 comentários
Prato PrincipalMuito Fácil15 minutos30 minutos
Ingredientes: - 4 berinjelas - 300 g de presunto fatiado - 300 g de muçarela fatiada - 4 colher (sopa) de azeitonas verdes sem caroço e fatiadas - 1 creme de leite ...
Receita Bolinhos de frango (pp)

Bolinhos de frango (pp)

23 votos, 1 comentário
SobremesaMuito Fácil10 minutos20 minutos
Ingredientes: - 2 peitos de frango - 1 cebola pequena - 3 colher (sopa) queijo 0% - 2 colher (sopa) maisena - 1 colehr (sobremesa) de fermento em pó - 5 ovos - sal,...
Receita Lasanha light de beringela

Lasanha light de beringela

16 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 minutos40 minutos
Ingredientes: - 4 a 5 beringelas - 1 cebola picada - 2 dentes de alho amassados - 500 g de carne de peru (ou frango) moida - 500 g de polpa de tomates - azeitonas ...
A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

64 votos, 8 comentários

De frutas, de chocolate, de côco, de baunilha, doces, salgados, de verduras, com espuma, gelados, granizados, de café, com nata, com xarope... mas sempre bem frios, em copos grandes e com palhinha / canudo, imprescindível !

Receita Caçarola de frango

Caçarola de frango

6 votos, 1 comentário
Prato PrincipalMuito Fácil20 minutos30 minutos
Ingredientes: - 1 frango em pedaços - suco de 1 limão - sal e pimenta-do-reino - 2 colheres (sopa) de margarina light sem sal - 2 dentes de alho ama...
Receita Sopa creme de beterraba light

Sopa creme de beterraba light

8 votos
Prato PrincipalMuito Fácil10 minutos15 minutos
Ingredientes: - 2 xícaras de beterraba cozida picada - 1 colher (sopa) de farinha de trigo - 2 xícaras de caldo de frango desengordurado - 1/2 cebola picada - 1 xíc...
Receita Risoto light

Risoto light

6 votos, 1 comentário
AcompanhamentoMuito Fácil10 minutos20 minutos
Ingredientes: - 6 xícaras (chá) de caldo de galinha - 1 xícara (chá) do frango desfiado - 3 xícaras (chá) de arroz parboilizado, sem lavar - 10 vagens picadas - 1 ...
Receita Lasanha light de berinjela

Lasanha light de berinjela

4 votos
Prato PrincipalMuito Fácil30 minutos40 minutos
Ingredientes: - 4 berinjelas - 300 g de presunto fatiado - 300 g de muçarela fatiada - 4 colher. (sopa) de azeitonas verdes sem caroço e fatiadas - 1 creme de leite...
Receita E a dieta continua...

E a dieta continua...

3 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 minutos25 minutos
Ingredientes: f- 2 filés de 350 g cada de frango - 1/2 xícara de chá de molho de tomate - 4 fatias de mussarela - 1 colher de chá de orégano - 2 colheres de chá d...
Receita Risoto light

Risoto light

2 votos
Prato PrincipalMuito Fácil10 minutos25 minutos
Ingredientes: - 6 xícaras (chá) de caldo de galinha - 1 xícara (chá) do frango desfiado - 3 xícaras (chá) de arroz parboilizado, sem lavar - 10 vagens picadas - 1 ...
Receita Espetadas de frango e veggies

Espetadas de frango e veggies

5 votos
Prato PrincipalMuito Fácil25 minutos20 minutos
Ingredientes: - 2 peitos de Frango - 1 curgete partida em meias luas grossas - 1 pimento encarnado partido aos bocados - 3 cebolas pequenas, cortadas em 4 gomos e d...
Receita Dia 15 de maio - dia do celíaco - frango ao alho e cebola

Dia 15 de maio - dia do celíaco - frango ao alho e cebola

1 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 minutos35 minutos
Ingredientes: - 1 kg de frango com osso em pedaços - 2 cebolas grandes picadas - 5 dentes de alho em fatias - 30 g de manteiga - Sal e pimenta-do-reino a gosto - 1...
Receita Tarte light sem massa

Tarte light sem massa

Prato PrincipalMuito Fácil20 minutos30 minutos
Ingredientes: - 3 ovos inteiros - 1 lata de milho pequena bem escorrido e bem lavados em água corrente - 1 lata de cogumelos laminados pequena bem escorrido e bem l...
Receita É curgete óooooo beringeeeeela!!!

É curgete óooooo beringeeeeela!!!

1 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 minutos45 minutos
Ingredientes: - 1 beringela gordinha, cortada ao meio e escavada - 1 Curgete grandinha e gordinha, cortada ao meio e escavada - Miolo dos legumes cortados em pedaci...

Sanduíche natural de frango (light)

23 votos, 1 comentário
Prato PrincipalMuito Fácil10 minutos20 minutos
Ingredientes: 1 kg de frango (de preferência peito ou filé de frango) - 200 gramas de cenoura ralada - alface - tomate - pão de fôrma light (para esta receita você ...

Frango light no iogourte

Prato PrincipalMuito Fácil10 minutos35 minutos
Ingredientes: - 2 peitos de frango grandes cortados em fatias de 0,5 cm - 1 colher de sopa de óleo - 1 dente de alho - 1 colher de café de curry - 1 colher de sop...

Caldo verde rápido e light

8 votos, 1 comentário
Prato PrincipalMuito Fácil15 minutos10 minutos
Ingredientes: - 1 maço de couve - 2 batatas inteiras sem casca - 2 litros de caldo de frango desengordurado - sal a gosto...

Taco, wraps, chame do que quiser mas é light

2 votos, 1 comentário
Prato PrincipalMuito Fácil30 minutos15 minutos
Ingredientes: Taco: Compre um pacote de wraps (marca eu não digo) ligth ( é melhor pagar R$ 3,00 do que sofrer fazer a massa...)... Batata palha. Recheio... ...

Torta salgada light

1 votos
OutroMuito Fácil15 minutos25 minutos
Ingredientes: - 1/2 kg de trigo para kibe - 1 pacote de ricota - 3 tabletes de caldo de carne ou frango - 2 cebolas grandes bem picadas - 1/2 maço de hortelã - 1/2 ...



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