Estufado

195 receitas

Pombos estufados

(30 votos), (6) , (8)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 532 kcal

Ingredientes: 4 Pombos 3 dentes de alho 2 cebolas 1 copo de vinho branco 2 copos de água colorau q.b. sal 3 Cenoura Azeite 2 folhas Louro

Pimentos recheados e estufados

(29 votos), (1) , (133)

Aperitivo Muito Fácil 35 min 372 kcal

Ingredientes: 125 g de arroz sal 150 g de tomate 2 cebolas 1 maçã azeite 40 g de miolo de pistácio 30 de sultanas / uva passa (uva seca) 2 pimentos verdes

Choquinhos estufados com cerveja e coentros

(18 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: cebola picada dentes de alho Azeite e Becel culinária choquinhos limpos cerveja sal pimenta preta de moinho coentros picados

Lombinhos de tamboril estufados

(16 votos), (1) , (28)

Prato Principal Médio 5 min 30 min

Ingredientes: 2 lombinhos de tamboril 2 tomates médios(usei congelado) 1 tira de pimento vermelho 1 cebola média azeite 1 raminho de salsa 1 copo de vinho branco...

Hamburguers estufados

(7 votos), (1) , (15)

Prato Principal Médio 10 min 30 min

Ingredientes: 6 hamburguers congelados 1 cebola 2 dentes de alho 3 colheres de sopa de polpa de tomate 1 colher de sopa de óleo 1 colher de sopa de margarina 1...

Estufado: O que é e como fazer?

(6 votos)

Estufado ou ensopado é uma forma de cozinhar os alimentos com pouco líquido, pouca gordura e com lume (fogo) baixo. E para que haja esse líquido, são acrescentados legumes ricos em água como tomate, curgete (abobrinha), espinafre, entre outros. Mas também podemos...

Medalhões de pescada estufados com gambas, acompanhados de batata e ervilha...

(6 votos), (15)

Prato Principal Muito Fácil 53 min 80 kcal

Ingredientes: medalhões de pescada 2 tomates madurinhos 1 caldo de peixe azeite oregãos q.b. gambas cebola e alho louro

Salmão grelhado com legumes estufados e puré de batata

(1 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 2 cebolas cortadas às rodelas 2 pimentos (verde e vermelho) cortados às tiras 3 cenouras cortadas às tiras 1 couve-flor pequena aos raminhos 1...

Centros de pescada estufados com legumes

(1 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 2/3 centros de pescada 2 tomates maduros azeite 1 cebola pequena 2 batatas médias cenoura baby qb bróculos

Receber o menu do dia

Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.

Filetes de pescada estufados com courgette(abobrinha)

(15 votos), (3) , (125)

Outro Médio 30 min 66 kcal

Ingredientes: 2 filetes de pescada grandes 2 tomates 1 cebola média 1/4 de pimento encarnado 1 courgette grande(abobrinha) azeite sal 1 copo de vinho branco...

Cubos de carne de vaca estufados com pimento

(7 votos), (60)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 345 kcal

Ingredientes: 700 g de carne para estufar/cozer 3 tomates maduros 1 pimento encarnado 1 cebola sal 1 molho de salsa fresca

Hamburgueres estufados com arroz de cenoura

(7 votos), (2) , (19)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 93 kcal

Ingredientes: HAMBURGUERES 1 LATA DE COGUMELOS LEITE Q.B. MAIZENA

Lombinhos de tamboril estufados

(6 votos), (7)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 2 lombinhos de tamboril 2 tomates médios 1 tira de pimento vermelho 1 cebola média azeite 1 raminho de salsa 1 copo de vinho branco -sal 2...

Filetes de pescada estufados com courgette

(4 votos), (1) , (7)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 265 kcal

Ingredientes: 2 filetes de pescada grandes 2 tomates 1 cebola média 1/4 de pimento encarnado 1 courgette grande azeite sal 1 copo de vinho branco salsa 1 colher...

Hamburguer´s estufados

(4 votos), (7)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 6 hamburguers 1 e meia cebola 3 dentes de alho 4 colheres de sopa de polpa de tomate Azeite 1 e meia colher de sopa de mostarda sal q.b. 2 latas...

Medalhões de pescada iglo estufados com cerveja

(3 votos), (1) , (12)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 400 kcal

Ingredientes: 1 Embalagem de Medalhões de pescada Iglo familiar 2 Cebolas ás rodelas 3 Colheres de sopa de azeite 3 Dentes de alhos picados 1 Lata de tomate...

Lombinhos de pescada estufados no microondas

(3 votos), (15)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 229 kcal

Ingredientes: 1 k de centros de pescada 6 dentes de alho 1 fio de azeite 0,5 dl de vinho branco 1 ramo de coentros 2 folhas de louro 2 cebolas 1,5 dl de azeite...

Medalhões de pescada estufados com gambas, acompanhados de batata e ervilha...

(2 votos), (16)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 160 kcal

Ingredientes: medalhões de pescada 2 tomates madurinhos 1 caldo de peixe azeite oregãos q.b. gambas cebola e alho louro

Lombinhos de porco estufados na olla express

(4 votos), (7)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: Carne de porco 1 cebola grande cortada em meias luas 2 folhas de louro 2 cenouras 1 col. chá alho em pó 1 col. chá de noz moscada 2 col sopa de...

Cogumelos estufados envolvidos com massa

(1 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 5 min 25 min

Ingredientes: Há dias em que não me apetece comer carne nem peixe sobretudo ao jantar, por isso lá vão saindo estes pratinhos simples e leves. O original era só...