Petitchef

Sopa de legumes e feijao verde

Entrada
4 porções
1 hora
10 min
Muito Fácil
1020 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.83 (0.71€/porção)

Preparação

  • Descascar as 1 cenoura, as batatas,e cortar em cubos e colocar num tacho, de seguida cortar metade da cebola descascar os alhos e juntar também, juntar o alho francês cortado em rodelas e juntar o caldo de galinha e azeite a gosto. deixar refogar um pouco e adicionar agua ate cobrir os legumes e vai ao lume ate cozer bem
    em seguida cortar o feijão verde em bocadinhos pequenos e a restante cebola também em pedacinhos pequenos.ralar a outra cenoura e reservar.assim que os legumes estiverem cozidos triturar com a varinha magica e juntar o feijão verde e a cebola, quando estes estiverem cozidos adicionar a cenoura ralada.rectificar os temperos e apagar do lume.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (544g)
Calorias: 1020Kcal
  • Glícidos: 37.6g
  • Gord total: 64.7g
  • Gord.sat.: 14.6g
  • Proteínas: 69g
  • Fibras: 6.2g
  • Açúcar: 6.3g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 29
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

sopa de legumes e feijao verde
sopa de legumes e feijao verde - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros (14):

07/01/2015

Eu fsco eta sopa e e deliciosa e tambem gosto de adicionar grao , o que da um paladar muito bom .

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
05/01/2015

È sempre bom comer uma boa sopa de preferencia ao jantar

28/03/2014

Gostei muito . Foi tão bom que passei a receita para meus amigos.
Vera

01/08/2013

Execelente me encanta

19/05/2013

Adorei

10/03/2013

Muito boa!

09/03/2013

Muito bom

Maria Manuela Lourenco silva, 08/03/2013

Facil de fazer, muito bom mesmo.

kellytozarin
kellytozarin, 08/03/2013

Adoro sopa!

07/03/2013

Eu vomitava logo!!! nao gosto de fejao verde, preferia com feijao preto ou castanho ou branco, nao gosto dos verdes, sou racista contra feijao verde


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