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Salada de feijão branco

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14 comentários



Ingredientes:

- 250 gramas de Feijão Branco
- 1 Cebola Média picada
- 1 Dente de Alho Picado
- 1/2 Pimentão Verde Picado
- 1 Tomate sem pele e sem semente picado
- 1 Lata de Atum
- Cheiro Verde Picado
- Sal
- 1 Limão

Preparação:

Passo 1: Mergulhe os grãos durante 12 horas. Descarte a água e cozinhe até ficar cozido, mas firme.

Passo 2: Deixe esfriar e acrescente a cebola, o alho, o pimentão, tomate e atum.

Passo 3: Acertar o sal, temperada com limão e polvilhado com salsa. Facinho de fazer e muito bom.

Passo 4: Como sempre acompanhado de alface picada.

Informações nutricionais (para 1 porção):

  • Calorias:
  • 87Kcal
  • 4%
  • Glícidos:
  • 8g
  • 3%
  • Gordura total:
  • 1.2g
  • 2%
  • Gordura saturada:
  • 0.3g
  • 1%
  • Proteínas:
  • 8.2g
  • 16%
  • Fibras:
  • 4g
  • 16%
  • Açúcar:
  • 1.9g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 91g

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Comentários dos membros:

5 / 5

Deliciosa..

Publicado 06/02/2013, 12:38
5 / 5

Amei pela a receita ser facil e rapida

Publicado 03/02/2013, 23:05
1 / 5

Acho que esta receita esta incompleta , não diz se trem que escorrer o feijão. se é salada tem que escorrer correto?

Publicado 04/08/2016, 22:09
5 / 5

Fiz ,é muito boa

Publicado 11/03/2014, 15:14
4 / 5

Muito bom e facil

Publicado 05/12/2013, 23:51
5 / 5

Muito bom parabéns!!!

Publicado 04/09/2013, 14:29
...clique aqui para ver todos os comentários (14)

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