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Pasta de atum

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11 comentários


Ingredientes:

1 Lata de atum
2 ovos cozidos ralados
Sal e pimenta
1 cebola pequena muito bem picadinha
Salsa bem picadinha
1 colher de café de ketchup
2 colher de café de molho inglês
Maionese

Preparação:

Misture todos os ingredientes numa tigela e vá colocando a maionese até obter a textura que pretende. Prove e rectifique os temperos. Acompanhe com tostas ou pão.

Informações nutricionais (para 1 porção):

  • Calorias:
  • 56Kcal
  • 3%
  • Glícidos:
  • 1.8g
  • 1%
  • Gordura total:
  • 3g
  • 5%
  • Gordura saturada:
  • 0.7g
  • 4%
  • Proteínas:
  • 5.1g
  • 10%
  • Fibras:
  • 0.5g
  • 2%
  • Açúcar:
  • 1.4g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 38g

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Comentários dos membros:

3 / 5

Dispenso o Ketchup

Publicado 17/09/2014, 12:16 | Eu cozinhei esta receita
rosemari_b2014
5 / 5

Muito bom....

rosemari_b2014 | Publicado 17/09/2014, 01:56
marieta_d2014
5 / 5

Adoro esta entrada!!!!!!!!!!!!!

marieta_d2014 | Publicado 16/09/2014, 17:26
2 / 5

Receita muito antiga, será que esta receita de pasta de atum tem café ??? ainda hoje os miudos pediram me para fazer pão com atum para o lanche da escola. para todas as mães saberem as crianças têm sempre de levar para a escola leite, pão, fruta e sumo natural.!!!

Publicado 16/09/2014, 13:23
5 / 5

Excelente receita

Publicado 13/01/2013, 17:19
5 / 5

Adorei e vou experimentar

Publicado 30/12/2012, 11:05
...clique aqui para ver todos os comentários (11)

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