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Entrada Dieta light

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Receita Pastel de forno light

Pastel de forno light

213 votos
EntradaFácil15 Minutos25 Minutos
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de fermento em pó 1 caixa de creme de leite light sal a gosto Para o recheio: 1 colher de sopa d...
Receita Legumes ao forno ao perfume de ervas finas light

Legumes ao forno ao perfume de ervas finas light

80 votos
EntradaFácil5 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 200 g de tomate 200 g de abobrinha italiana 200 g de cebola 100 g de alho fresco (cabeça) 1/5 de maço de tomilho fresco 01 colher de sopa de azeite co...
Receita Aperitivo de tomate com queijo light

Aperitivo de tomate com queijo light

42 votos
EntradaMuito Fácil5 Minutos2 Minutos
Ingredientes: 20 g / 8 tomates-cereja 40 g de queijo minas 16 folhas de manjericão...
Receita Sopa light de batata e cebolinho

Sopa light de batata e cebolinho

34 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos20 Minutos
Ingredientes: 3 batatas 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite 1l de água quente 1 colher de café de sal 1 ramo de cebolinho...
Receita Bobó de frango light

Bobó de frango light

26 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos10 Minutos
Ingredientes: - 250 g de mandioca cozida - 1 xícara de chà da água do cozimento da mandioca - 1 Kg de peito de frango, sem pele, em pedaços pequenos - 3 dentes de a...
Receita Ravioli de frango light

Ravioli de frango light

10 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos5 Minutos
Ingredientes: 2 bifinhos de frango 2 dentes de alho 1 chavena de leite magro 1 colher de sopa de farinha 3 colheres de sopa de couve cortadinhas q.b de sal e piment...
Receita Bacalhau com natas light

Bacalhau com natas light

5 votos
EntradaFácil20 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 4 postas de bacalhau demolhado - 2 cebolas - 4 dentes de alho - 1 folha de louro - 2 colheres de sopa de azeite - 1 cenoura ralada - 800 g de batata...
Receita Salada de tender light

Salada de tender light

4 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 200 g de tender - 150 g de abacaxi - 10 g / 1 colher (sobremesa) de uvas-passas - 10 g / 1/4 de maço de salsinha - 1 colher (sopa) de suco de limão...
Receita Salada de tender light

Salada de tender light

3 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - 200 g de tender - 150 g de abacaxi - 10 g / 1 colher (sobremesa) de uvas-passas - 10 g / 1/4 de maço de salsinha - 1 colher (sopa) de suco de limão...
Receita Salpicão de atum light

Salpicão de atum light

EntradaMuito Fácil20 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 1 pacote de pão light - 1 copo de iogurte natural desnatado - 250 g de creme de leite light - 100 g de maionese light - 2 colheres de sopa de cebo...
Receita Sanduíche com uva -passa (light)

Sanduíche com uva -passa (light)

EntradaMuito Fácil10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - 2 colheres (sopa) de iogurte desnatado - 2 colheres (sobremesa) de mostarda - 3 colheres (sopa) de uva-passa - 2 colheres (sopa) de cenoura ralada -...
Receita Bobó de frango light

Bobó de frango light

EntradaMuito Fácil10 Minutos10 Minutos
Ingredientes: - 250 g de mandioca cozida - 1 xícara de chà da água do cozimento da mandioca - 1 Kg de peito de frango, sem pele, em pedaços pequenos - 3 dentes de ...
Receita Suflê de bacalhau

Suflê de bacalhau

56 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - 350 g de bacalhau - 2 colheres de sopa de margarina light - 2 colheres de sopa de farinha de trigo - 2 xíc. de chà de leite desnatado - 1 gema - 3 c...
Receita Torta de repolho com atum

Torta de repolho com atum

43 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos30 Minutos
Ingredientes: Massa: - 1 Repolho picado - 1/2 Cebola ralada - 1 Ovo - 1 Xícara e meia das de chá de farinha de trigo - Sal à gosto - 2 Colheres de parmesão ralado ...
Receita Suflê de espinafre

Suflê de espinafre

28 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos40 Minutos
Ingredientes: - 1 maço de espinafre limpo - 2 colheres de sopa de manteiga - 1 colher de sopa de farinha de trigo - 1/2 tablete de caldo de galinha - 1 xícara de ...



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O bolinho de arroz do athaliba

O bolinho de arroz do athaliba
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