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Bolo salgado de sardinha

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25 comentários



  • Bolo salgado de sardinha
  • Bolo salgado de sardinha, Foto 2
Tipo de receita: Entrada
Número de doses: 8 porções
Tempo de Preparação: 30 Minutos
Tempo de Cozedura: 40 Minutos
Pronto em: 1 h, 10 m
Dificuldade: Médio
Calorias: 203 Kcal (1 porção)
ProPoints: 5 (1 porção)

Ingredientes:

Ingredientes do bolo salgado:

6 ovos
1 copo (250 ml) de leite
50 gr de queijo ralado
15 colheres de sopa de farinha de trigo
1 colher de chá de sal
¾ copo de óleo
2 colheres de sopa de fermento em pó

Cobertura:

3 latas de sardinha com molho
Tomate cortado em rodelas
Orégano / Orégãos

Preparação:

Passo 1: Bater na batedeira todos os ingredientes do bolo, exceto o fermento, bater muito bem.

Passo 2: Acrescentar por último o fermento em pó, e misture.

Passo 3: Coloque em forma untada.

Passo 4: Esfarele as sardinhas por cima da massa, não colocar o molho.

Passo 5: Tomate em rodelas por cima.

Passo 6: Salpique orégano.

Passo 7: Assar em forno médio até que fique corado.

Informações nutricionais (para 1 porção):

  • Calorias:
  • 203Kcal
  • 10%
  • Glícidos:
  • 21.3g
  • 7%
  • Gordura total:
  • 7.2g
  • 11%
  • Gordura saturada:
  • 2.5g
  • 13%
  • Proteínas:
  • 12.2g
  • 24%
  • Fibras:
  • 1.7g
  • 7%
  • Açúcar:
  • 1.7g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 94g

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Comentários dos membros:

4 / 5

Boa

Lêo | Publicado 09/06/2015, 20:15
5 / 5

FÁCIL E GOSTOSO
acrescentei 6 azeitonas pretas zappa cortadas em pedaços bem pequenos e 6 Champions médio, além de alecrim, alcaparras a vontade e gengibre.

Publicado 09/06/2015, 01:27 | Eu cozinhei esta receita
5 / 5

Super facil amei

Publicado 08/06/2015, 20:53
5 / 5

Mas se é para descartar o molho, porque não fazer com a sardinha comum (em óleo).

Publicado 08/06/2015, 15:45
5 / 5

EXCELENTE!

Publicado 18/04/2013, 14:02
5 / 5

Maravilhooooooooooosa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Publicado 16/02/2013, 21:56
...clique aqui para ver todos os comentários (25)

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