Petitchef

Dukan com Amido de milho

5 receitas
Receita Pudim capuccino dukan

Pudim capuccino dukan

(41 votos), (77)
Sobremesa Médio 1 h 5 m 77 kcal
Ingredientes: 4 ovos; 4 xícaras de leite desnatado; 12 colheres (sopa) de leite desnatado em pó; 2 colheres (sopa) de amido de milho; 1 colher (sopa) de cacau em...
Receita Bolo de cenoura dukan

Bolo de cenoura dukan

(11 votos), (2) , (27)
Sobremesa Médio 40 min 51 kcal
Ingredientes: 3 ovos 1/2 xícara de leite 6 colheres (sopa) de farelo de aveia 6 colheres (sopa) de leite em pó desnatado 1 cenoura grande 2 colheres (sopa) de...
Receita Quiche de alho-poró dukan

Quiche de alho-poró dukan

(40 votos), (8) , (95)
Entrada Médio 40 min 64 kcal
Ingredientes: 3 ovos 1/2 pote de iogurte desnatado 4 colheres (sopa) de Proteína Isolada de Soja (PIS) 2 colheres (sopa) de amido de milho 1 colher (sopa) de...
Receita Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

(12 votos), (100)
Sobremesa Médio 2 h 10 m 101 kcal
Ingredientes: 3 ovos (separados claras das gemas) 3 copos de leite desnatado 3 colheres de sopa de amido de milho 1 colher de café de essência de banana 2...
Receita Bolo de baunilha com coco dukan

Bolo de baunilha com coco dukan

(5 votos), (71)
Sobremesa Médio 55 min 109 kcal
Ingredientes: 4 ovos (separados claras das gemas) 2 xícaras de leite desnatado 1 xícara de água filtrada 8 colheres de sopa de farelo de aveia 8 colheres de sopa...



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