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Palavra-passe esquecida ?  

Dieta light com salada

60 receitas

INGREDIENTES


Receita Salada light de frango e manga

Salada light de frango e manga

33 votos
EntradaMuito Fácil142 kcal15 Minutos
Ingredientes: - 1 peito de frango assado ou grelhado, desfiado - 1 manga pequena cortada em cubos pequenos - 1 pacote de rúcula selvagem - sumo de 1 laranja - 1 col...
Receita Salada de tender light

Salada de tender light

19 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 200 g de tender - 150 g de abacaxi - 10 g / 1 colher de sobremesa de uvas-passas - 10 g / 1/4 de maço de salsinha - 1 colher de sopa de suco de lim...
Receita Salada de tender light

Salada de tender light

4 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 200 g de tender - 150 g de abacaxi - 10 g / 1 colher (sobremesa) de uvas-passas - 10 g / 1/4 de maço de salsinha - 1 colher (sopa) de suco de limão...
Receita Salada light

Salada light

79 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - Agriões - Também podem usar alface - 1 Queijo Fresco Magro - 6 Delícias do Mar - 2 colheres de sopa de Milho Cozido - Sal e Pimenta - Coentros - 1 ...
Receita Salada de tender light

Salada de tender light

5 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - 200 g de tender - 150 g de abacaxi - 10 g / 1 colher (sobremesa) de uvas-passas - 10 g / 1/4 de maço de salsinha - 1 colher (sopa) de suco de limão...
Natal light: coma sem culpa

Natal light: coma sem culpa

4 votos

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Salada 4 estações

Salada 4 estações

23 votos
EntradaMuito Fácil574 kcal25 Minutos
Ingredientes: - Cenoura - Milho - 1/2 Queijo Fresco - 3 Fatias de Peito de Frango em Forno a Lenha - Azeite - Sal - Coentros...
Receita Salada de grão e abacate

Salada de grão e abacate

15 votos
PratoMuito Fácil10 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - Grão-de-bico cozido - Sobras de frango assado - Cebola picadinha - Cenoura picadinha - Abacate picado Molho: - Azeite de Oliva - Sumo de lima/limão...
Receita Salada de frutas assadas

Salada de frutas assadas

7 votos
SobremesaMuito Fácil20 Minutos75 Minutos
Ingredientes: - 1 abacaxi descascado e cortado em cubos - 1/2 xíc. (chá) de água - 2 colher. (sopa) de mel - 1 maçã descascada e cortada em cubos - 1 pera descascad...
Receita Salada de maçã e nozes pecan com gelatina

Salada de maçã e nozes pecan com gelatina

6 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 2 folhas de alface frisada1 maçã de casca verde - 15 nozes - 2 queijinhos frescos - 1 gelatina de limão pequena Molho: - Azeite - sumo de limão - c...
Receita Salada de polvo

Salada de polvo

4 votos
PratoMuito Fácil15 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - 1kg de polvo - 2 cebolas - 3 cravinhos - 2 dentes de alho - sal - 1 pepino - 3 tomates - 4 ovos cozidos - vinagre com aroma de limão - vinagre ba...
Receita Salada de catalonha

Salada de catalonha

4 votos
PratoMuito Fácil10 Minutos5 Minutos
Ingredientes: - 1/2 maço de catalonha picado - 1 abobrinha pequena - 1 tomate grande - sal, vinagre e azeite...
Receita Salada de marisco com frutos tropicais

Salada de marisco com frutos tropicais

3 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - 8 camaroes grandes - folhas de alface - 8 bocas de carangueijo cozidas - 8 mexilhoes grandes - 2 quivis - 1 manga - 1 laranja Para o molho - meia c...
Receita Tabule também ajuda na dieta!

Tabule também ajuda na dieta!

3 votos
outroMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 2 xícaras de trigo - 1/2 cebola - 1/2 tomate - 3 tiras de pimentão - orégano a gosto, sal a gosto - 1/2 limão espremido e 1 colher de sopa de gergel...
Receita Salada de quinoa

Salada de quinoa

20 votos
PratoMuito Fácil20 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 300 g de quinoa - 1 molho de erva-doce - 1 laranja - 1 colher de sopa de azeite de oliva - 1 colher de sopa de vinagre balsâmico - Cheiro verde...
Receita Wrap de carne moída e salada

Wrap de carne moída e salada

13 votos
PratoMuito Fácil15 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 1 pão RAP - carne moída já refogada - Tomate picadinho - Azeitona preta picadinha - Mussarela - Azeite - Sal e pimenta a gosto...



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