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Dieta light com salada

77 receitas

INGREDIENTES



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Receita Purê de couve-flor gratinado

Purê de couve-flor gratinado

10 votos
Prato PrincipalMuito Fácil
15 Minutos25 Minutos
Ingredientes: 1) Para a purê: - 1/2 couve-flor grande - 2 colheres de sopa requeijão - ½ xícara de chá de leite - 1 colher de sopa de queijo parmesão - ½ xícara de ...
Receita Molho de vinagre balsâmico

Molho de vinagre balsâmico

25 votos
outroMuito Fácil
5 Minutos10 Minutos
Ingredientes: 1 xicara de vinagre balsâmico 4 colheres de chá de açúcar 1/2 xicara de azeite Sal 2 dentes de alho espremidos cebola batidinha...
Receita Salada Colorida Light

Salada Colorida Light

74 votos
INGREDINTES - Vários tipos de folhas picadas (alface, rúcula, agrião, alface francesa, etc) - Pimentões vermelho e amarelo em fatias - 02 Xícaras de frango desfiado - 03 Colheres (sopa) de azeite - 05 Dentes de alho laminado - 02 Maçãs[...]
Receita Salada light de frango e manga

Salada light de frango e manga

30 votos
Um excelente e abundante almoço que me saciou por duas horas - não foi nada mau. Já sei que a manga engorda, mas era pequena e eu adooooro manga. 1 peito de frango assado ou grelhado, desfiado 1 manga pequena cortada em cubos pequenos 1 pacote[...]
Receita SALADA DE TENDER LIGHT

SALADA DE TENDER LIGHT

18 votos
INGREDIENTES 200 g de tender  150 g de abacaxi  10 g / 1 colher (sobremesa) de uvas-passas  10 g / 1/4 de maço de salsinha  1 colher (sopa) de suco de limão  1 colher (sopa) de azeite de oliva sal e pimenta-do-reino a gosto MODO DE[...]
Receita Salada colorida de macarrão light

Salada colorida de macarrão light

13 votos
Ingredientes 400g de penne 1 xícara de chá de rabanete picado 250g de presunto sem capa de gordura picado 1/2 xícara de chá de azeitona verde picada 100g de champignon em conserva fatiado salsinha 2 unidades de tomate verde picado[...]
Receita SALADA DE TENDER LIGHT

SALADA DE TENDER LIGHT

4 votos
INGREDIENTES 200 g de tender  150 g de abacaxi  10 g / 1 colher (sobremesa) de uvas-passas  10 g / 1/4 de maço de salsinha  1 colher (sopa) de suco de limão  1 colher (sopa) de azeite de oliva sal e pimenta-do-reino a gosto MODO DE[...]
Receita SALADA DE TENDER LIGHT

SALADA DE TENDER LIGHT

3 votos
INGREDIENTES 200 g de tender  150 g de abacaxi  10 g / 1 colher (sobremesa) de uvas-passas  10 g / 1/4 de maço de salsinha  1 colher (sopa) de suco de limão  1 colher (sopa) de azeite de oliva sal e pimenta-do-reino a gosto MODO DE[...]
Receita Salada Light

Salada Light

51 votos
Conforme prometido, aqui está uma receita light (em todos os aspectos - para a carteira e para a barriga). . Agriões (1 mão cheia) - Também podem usar alface 1 Queijo Fresco Magro 6 Delícias do Mar 2 colheres de sopa de Milho[...]
Receita Salada 4 Estações

Salada 4 Estações

22 votos
Esta salada é tão rápida de preparar como de comer. Eu adoro saladas, e tenho andado a consumir bastante (só não é mais porque às vezes não me apetece ter de preparar 2 pratos diferentes, porque só de saladas os meus "homens" não vivem!).[...]
Receita Salada de Grão e Abacate

Salada de Grão e Abacate

15 votos
Este fim de semana apeteceu ao marido umas caras de bacalhau cozidas, acompanhadas de grão-de-bico. Eu nunca compro o grão-de-bico já cozido, em vidros. Eu prefiro cozer o meu grão aqui em casa. E já que tinha de cozer o grão para as caras[...]
Receita Wrap de carne moída e salada

Wrap de carne moída e salada

11 votos
Mais um iten que virou a sensação aqui em casa e agora vai ser permanente na lista de compras! O pão RAP, um pão tipo sírio bem fininho que pode ser o que sua imaginação desejar! Hoje, ele foi tostado e virou um "taco"delicioso acompanhando uma[...]
Receita Salpicão Light

Salpicão Light

10 votos
. Vou começar a semana com uma receitinha light porque estou precisando urgentemente de uma dieta! E segunda-feira é o dia internacional do começo de dieta, né? Sem contar que tem duas semanas que só posto receita com camarão! hahahaha Já falei[...]
Receita Salada de frutas assadas

Salada de frutas assadas

7 votos
Ingredientes ? 1 abacaxi descascado e cortado em cubos ? 1/2 xíc. (chá) de água ? 2 col. (sopa) de mel (ou adoçante culinário a gosto) ? 1 maçã descascada e cortada em cubos ? 1 pera descascada e[...]
Receita Salada de maçã e nozes pecan com gelatina

Salada de maçã e nozes pecan com gelatina

5 votos
Esta salada tanto pode servir de entrada como de refeição leve e fica com um ar bastante apelativo (digo eu!). Antes de passar à receita propriamente dita, convém dizer que ela está no Ovo Estrelado e eu adaptei-a aos ingredientes que tinha[...]



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Cuscuz paulista em lisboa

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