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Palavra-passe esquecida ?  

Dieta light com salada

69 receitas

INGREDIENTES


Receita Salada light de frango e manga

Salada light de frango e manga

30 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 1 peito de frango assado ou grelhado, desfiado - 1 manga pequena cortada em cubos pequenos - 1 pacote de rúcula selvagem - sumo de 1 laranja - 1 col...
Receita Salada de tender light

Salada de tender light

19 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 200 g de tender - 150 g de abacaxi - 10 g / 1 colher de sobremesa de uvas-passas - 10 g / 1/4 de maço de salsinha - 1 colher de sopa de suco de lim...
Receita Salada de tender light

Salada de tender light

4 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 200 g de tender - 150 g de abacaxi - 10 g / 1 colher (sobremesa) de uvas-passas - 10 g / 1/4 de maço de salsinha - 1 colher (sopa) de suco de limão...
Receita Salada de tender light

Salada de tender light

4 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - 200 g de tender - 150 g de abacaxi - 10 g / 1 colher (sobremesa) de uvas-passas - 10 g / 1/4 de maço de salsinha - 1 colher (sopa) de suco de limão...
Receita Salada light

Salada light

53 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - Agriões - Também podem usar alface - 1 Queijo Fresco Magro - 6 Delícias do Mar - 2 colheres de sopa de Milho Cozido - Sal e Pimenta - Coentros - 1 ...
Natal light: coma sem culpa

Natal light: coma sem culpa

4 votos

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Salada 4 estações

Salada 4 estações

22 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - Cenoura - Milho - 1/2 Queijo Fresco - 3 Fatias de Peito de Frango em Forno a Lenha - Azeite - Sal - Coentros...
Receita Wrap de carne moída e salada

Wrap de carne moída e salada

11 votos
pratoMuito Fácil15 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 1 pão RAP - carne moída já refogada - Tomate picadinho - Azeitona preta picadinha - Mussarela - Azeite - Sal e pimenta a gosto...
Receita Salada de maçã e nozes pecan com gelatina

Salada de maçã e nozes pecan com gelatina

5 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 2 folhas de alface frisada1 maçã de casca verde - 15 nozes - 2 queijinhos frescos - 1 gelatina de limão pequena Molho: - Azeite - sumo de limão - c...
Receita Salpicão light

Salpicão light

4 votos
pratoMuito Fácil15 Minutos5 Minutos
Ingredientes: - 2 peitos de frango cozidos e desfiados - 200g de presunto picado - 1 cebola média ralada - 2 colheres (sopa) de uva passa preta sem semente - 4 colh...
Receita Salada de polvo

Salada de polvo

3 votos
pratoMuito Fácil15 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - 1kg de polvo - 2 cebolas - 3 cravinhos - 2 dentes de alho - sal - 1 pepino - 3 tomates - 4 ovos cozidos - vinagre com aroma de limão - vinagre ba...
Receita Salada de catalonha

Salada de catalonha

2 votos
pratoMuito Fácil10 Minutos5 Minutos
Ingredientes: - 1/2 maço de catalonha picado - 1 abobrinha pequena - 1 tomate grande - sal, vinagre e azeite...
Receita Salada de frango e espinafres c/ molho de iogurte

Salada de frango e espinafres c/ molho de iogurte

8 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 1 frango assado desfiado - 1 bolsa de Espinafres - Tomate da hora da Várzea das Pedras - 1 maçã - alface - 1 iogurte - 2 colheres de sopa de molho ...
Receita Salada de atum

Salada de atum

6 votos
EntradaMuito Fácil15 Minutos10 Minutos
Ingredientes: - 250 g de grão de bico - 1 envelope ou 1 cubo de caldo de legumes - 1 lata de milho verde escorrida a água - 1 maçã grande descascada e cortada em cu...
Receita Salada caesar do jamie oliver

Salada caesar do jamie oliver

6 votos
pratoMuito Fácil15 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - Meia alface desfiada - 2 coxas de frango assado Croutons (2 fatias grossas de pão integral cortadas em cubos, salpicadas com molho do frango e aque...
Receita Salada de papaia

Salada de papaia

2 votos
SobremesaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 400 gr de papaias - 200 gr de cenouras - 1 dente de alho - 2 pimentas malaguetas - 3 tomates - 2 alhos franceses - 1 colher de sopa de pinhões...



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