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Dieta light com Carne 18 receitas

INGREDIENTES


Receita Carne com cenoura em tirinhas( light)

Carne com cenoura em tirinhas( light)

28 votos
Prato PrincipalMuito Fácil272 kcal35 Minutos
Ingredientes: 2 bifes de carne vermelha tamanho médio 1 cenoura pequena ½ cebola média 1 dente de alho 1 colher de azeite Duas colheres de sopa de shoyu / molho de soja...
Receita Receita: carne ensopada com feijão branco light

Receita: carne ensopada com feijão branco light

7 votos
Prato PrincipalMuito Fácil203 kcal1 Hora, 5 Minutos
Ingredientes: - 500 g de patinho magro cortado em cubos - 2 dentes de alho amassados - 1 colher de (chá) de sal - 1 colher de (sopa) de azeite de aliva - 1 cebola picada; - 2 cenouras médias cortadas em pedaços - 6 colheres ( sopa) de polpa de tomate - 1 xícara d...
Receita Carne com cenoura em tirinhas( light)

Carne com cenoura em tirinhas( light)

5 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 2 bifes de carne vermelha tamanho médio - 1 cenoura pequena - ½ cebola média - 1 dente de alho - 1 colher de azeite - Duas colheres de sopa de shoyu...
Receita Carne com cenoura em tirinhas( light)

Carne com cenoura em tirinhas( light)

3 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 2 bifes de carne vermelha tamanho médio - 1 cenoura pequena - ½ cebola média - 1 dente de alho - 1 colher de azeite - Duas colheres de sopa de shoyu...
Receita Bolonhesa light

Bolonhesa light

31 votos
Prato PrincipalMuito Fácil10 Minutos25 Minutos
Ingredientes: 600gr de carne de perú picada 1 cebola grande picada 2 dentes de alho picados 5 colheres de sopa de azeite 1 folha de louro 1 lata de tomate pelado sal e pimenta q.b. orégãos q.b. 1dl de vinho branco 3 curgettes 1 cenoura pequena...
18 receitas de Croquetes

18 receitas de Croquetes

278 votos, 16 comentários

Quem vai resistir a estes croquetes, crocantes por fora e suculentos por dentro ?

Receita Lasanha light de beringela

Lasanha light de beringela

15 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos40 Minutos
Ingredientes: - 4 a 5 beringelas - 1 cebola picada - 2 dentes de alho amassados - 500 g de carne de peru (ou frango) moida - 500 g de polpa de tomates - azeitonas verdes picadas à gosto - 1/2 pimentao verde picado - 1 colher de cha de mostarda - 1 colher de sopa ...
Receita Picadinho especial de filé mignon (light)

Picadinho especial de filé mignon (light)

8 votos
Prato PrincipalMuito Fácil184 kcal30 Minutos
Ingredientes: - 1/2 kg de pontas de filé mignon picados na ponta da faca - 1 colher (chá) de alho picado - 1 cebola pequena picada - 1 envelope de caldo de carne 0% de gordura - 1/2 copo de vinho tinto - 1 colher (sopa) de molho inglês - 1 colher (chá) de ervas f...
Receita Abobrinha recheada light

Abobrinha recheada light

5 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 230 g de carne bovina magra moída - ½ xícara (chá) de cebola picada - 1 dente de alho picado - 3 abobrinhas médias (180 g cada) - 1 xícara (chá) de tomate picado - ¼ xícara (chá) de extrato de tomate - 1 colher (chá) de semente de cominho - ¼ xícar...
Receita Pimento recheado light

Pimento recheado light

1 votar
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos20 Minutos
Ingredientes: Precisamos de (dose para 2): - 200 g de carne de vaca picada - 2 fatias de fiambre - 2 fatias de queijo de barra - 1 pimento (usei verde) - 1/2 cebola - 2 dentes de alho - um fio de azeite - sal, pimenta e oregãos...
Receita Lasanha light da carina

Lasanha light da carina


Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 2 berinjelas grandes - sal e pimenta-do-reino a gosto - azeite para untar a frigideira - 300 g de mussarela ralada - 300 g de buster ralado - 100 g de parmesão ralado Molho: - 1 cebola picadinha - 2 tomates grande...
Natal light: coma sem culpa

Natal light: coma sem culpa

39 votos

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Rolê colorido

Rolê colorido

2 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 4 bifes grandes de carne bovina (coxão mole, alcatra, contrafilé) - 4 dentes de alho amassados - sal e pimenta-do-reino - 2 cenouras grnades cortadas em palitos - 6 vagens - 4 azeitonas sem caroço - 3 tomates em pele e semen...
Receita Filé mignon ao molho rôti

Filé mignon ao molho rôti

10 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - 1 cebola pequena - 1 cenoura média - 1 lata de pomoro pelatti - 1 talo de salsão - Aparas de carne - 4 colheres de sopa de molho shoyo - 1 colher de chá de açúcar. Filé Mignon: - 4 fatias de filé mignon - sal e pimenta à gosto - 1 colher ...
 

Caldo verde light que engana qualquer um!

5 votos
OutroMuito Fácil302 kcal35 Minutos
Ingredientes: - 1 cebola grande - 1 courgette pequena - couve flor - - 1 dente de alho - 1/4 de chouriço de carne - couve galega q.b. - sal - 20 g de azeite...
 

Receitas diet & light - abobrinha recheada

2 votos
Prato PrincipalMuito Fácil344 kcal1 Hora, 20 Minutos
Ingredientes: - 1 Colheres (chá) de semente de cominho - 2 Colheres (sopa) de farinha de rosca - ¼ Chavena(chá) de extrato de tomate - ¼ Chavena(chá) de salsinha picada - 1 Chavena(chá) de tomate picado - ½ Chavena(chá) de cebola picada - 3 abobrinhas médias - 23...
 

Torta salgada light

1 votar
OutroMuito Fácil15 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - 1/2 kg de trigo para kibe - 1 pacote de ricota - 3 tabletes de caldo de carne ou frango - 2 cebolas grandes bem picadas - 1/2 maço de hortelã - 1/2 copo de leite - 1 litro de água - 3 colheres ( sopa ) de manteiga light - 3 colheres ( sopa ) de far...



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