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Diet com Dieta light - página 2

128 receitas
Receita Bolo da dieta

Bolo da dieta

(8 votos), (16)
Sobremesa Muito Fácil 55 min 425 kcal
Ingredientes: 2 chávenas de farinha 1chávena de açúcar 1 chávena de sumo de laranja raspa de laranja 3 ovos 2 colheres de azeite 1 pitada de canela 3 colheres...
Receita Pão de aveia # dieta (2.ª parte)

Pão de aveia # dieta (2.ª parte)

(3 votos), (6)
Outro Muito Fácil 20 h 15 m 231 kcal
Ingredientes: 1 copo de leite morno 1/2 copo de água 1 coelhr chá sal 1 coelhr sopa de manteiga 3 copos de farinha 1 copo de flocos de aveia 1 pacote de fermento
Receita Manjar de coco light

Manjar de coco light

(40 votos), (7) , (24)
Sobremesa Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Rose: 1 litro de leite desnatado 1 xícara (chá) de maisena 4 colheres (sopa) de açúcar light 1 vidro pequeno de leite de coco light 50 Gr de coco...
Receita Berinjela empanada light

Berinjela empanada light

(30 votos), (4) , (25)
Aperitivo Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 berinjela descascada Sal a gosto 3 a 4 colheres (sopa) de maionese light 1 colher (sopa) de cebola picada 3 a 4 colheres (sopa) de farinha de...
Receita Peito de frango com alho poró (light)

Peito de frango com alho poró (light)

(26 votos), (155)
Prato Principal Muito Fácil 55 min 101 kcal
Ingredientes: 1 peito de frango cortado em cubos 1 colher (sopa) de azeite de oliva 2 dentes de alho picados 1 cebola média picada 1 alho poró cortado em fatias...
Salpicão de NATAL simples!

Salpicão de NATAL simples!

(12 votos)

Se tem festa de final de ano, dias mais quentes, então tem que ter Salpicão. Esta salada brasileira é colorida, refrescante e crocante. Feita normalmente com maionese, substituímos por iogurte e as batalhas palhas fizemos no forno (nada de fritura) para comer e...

Receita Lasanha light de beringela

Lasanha light de beringela

(16 votos), (12)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 4 a 5 beringelas 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados 500 g de carne de peru (ou frango) moida 500 g de polpa de tomates azeitonas verdes...
Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

(12 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Para o frango: 5 filés de frango bem bonitos 50 ml de molho shoyo 5 colheres (sopa) de mostarda 1 tomate em rodelas finas 5 fatias grandes de...
Receita Canjica ou mungunzá light

Canjica ou mungunzá light

(9 votos), (9)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 250 g de milho branco 3/4 de (chá) de leite em pó desnatado 2 xícaras (chá) de leite desnatado 1/2 xícara (chá) de adoçante granular 1/2 vidro de...
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Receita Rolê de abobrinha com peito de peru light

Rolê de abobrinha com peito de peru light

(6 votos), (33)
Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 189 kcal
Ingredientes: 2 abobrinhas cortadas em fatias finas 100 g de peito de peru 100 g de queijo branco 1 ovo salsinha picada sal pimenta-do-reino 500 ml de polpa de...
Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

(3 votos), (4)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: Para o frango: 5 filés de frango bem bonitos 50 ml de molho shoyo 5 colheres sopa de mostarda 1 tomate em rodelas finas 5 fatias grandes de queijo...
Receitas e dicas infalíveis para realizar a Panna Cotta com perfeição!

Receitas e dicas infalíveis para realizar a Panna Cotta com perfeição!

A panna cotta é uma sobremesa perfeita em qualquer época do ano, embora seja ótima na primavera ou no verão, pois é leve e saborosa. Trata-se de um doce com origem italiana, da região do Piemonte, onde há anos se prepara esta iguaria com muito esmero. Para fazer a...

Receita Bolo de banana light

Bolo de banana light

(13 votos), (2) , (4)
Sobremesa Muito Fácil 1 h 5 m 510 kcal
Ingredientes: 1 xícara de chá de açucar light 3 ovos separados 2/3 xícara de chá de margarina light 1 1/2 xícara de chá de farinha de trigo 1/2 xícara de chá de...
Receita Chuchu light

Chuchu light

(9 votos), (20)
Entrada Muito Fácil 40 min 264 kcal
Ingredientes: 2 chuchus médios cozidos com água e sal 250 g de ricota amassada ervas a gosto sal alho frito pimenta-do-reino 4 colheres sopa de azeite 2...
Receita Sopa de legumes (light e com sabor)

Sopa de legumes (light e com sabor)

(7 votos), (1) , (9)
Prato Principal Muito Fácil 40 min 434 kcal
Ingredientes: 1 batata grande picada em cubos 1 cenoura picada em tiras 1 xícara de brócolis em pequenos buquês 1 folha de couve rasgada em pedaços 200 gramas...
Receita Compota de maçã light

Compota de maçã light

(3 votos), (1) , (10)
Sobremesa Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 colheres de sopa de adoçante em pó culinário 2 cravos da índia 1 colher de sobremesa de suco de limão 100 ml de água 1 colher de sobremesa de...
Receita Macarrão à carbonara light

Macarrão à carbonara light

(3 votos), (8)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 100 g de lombo canadense em cubinhos 4 xícaras chá de espaguete cozido 1 colher chá de azeite de oliva 1 gema 4 claras 2 colheres sopa de leite em...
Receita Escondinho light

Escondinho light

(3 votos), (11)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 250 g de carne seca 1 cebola grande picada 2 colheres (sopa) de margarina light sem sal 250gr de carne moída 2 xícaras (chá) de tomate sem pele,...
Receita Muffin light de banana

Muffin light de banana

(2 votos), (6)
Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: - 3 bananas-nanicas maduras em rodelas - 1 xícara (chá) de açúcar mascavo - ½ xícara (chá) de leite desnatado - 2 colher (sopa) de margarina light...
Receita Umas migas light

Umas migas light

(1 votos), (1) , (6)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 400 g de grelos congelados, cozidos feijão frade demolhado e cozido na panela de pressão (depois de apitar) 20min. 2 latas de atum em azeite...
Receita Panqueca integral de legumes

Panqueca integral de legumes

(83 votos), (2) , (241)
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Massa: 1 cenoura média sem casca e picada 200 ml de leite desnatado 1 ovo médio 10 colheres (sopa) de farinha de trigo integral 2 colheres (sopa)...
Receita Salada de grão e abacate

Salada de grão e abacate

(45 votos), (5) , (155)
Prato Principal Muito Fácil 10 min
Ingredientes: Grão-de-bico cozido Sobras de frango assado Cebola picadinha Cenoura picadinha Abacate picado Molho: Azeite de Oliva Sumo de lima/limãoAlho Pitada...
Receita Berinjela grelhada

Berinjela grelhada

(41 votos), (5) , (226)
Entrada Muito Fácil 40 min 154 kcal
Ingredientes: Berinjelas: 2 berinjelas médias cortadas em fatias grossas 2 colheres (sopa) de vinagre 4 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de azeite de...
Receita Suco verde ou sumo verde do dr. alberto gonzales

Suco verde ou sumo verde do dr. alberto gonzales

(33 votos), (6) , (56)
Bebida Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: Pepino picado Maça picada Cenoura Verduras Orgânicas (preferencialmente) : alface agrião salsa coentro couve espinafre Sementes ou grãos...
Receita Salmão ao forno

Salmão ao forno

(29 votos), (5) , (67)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: 1 filé de salmão sem couro 1 cebola fatiada em rodelas 1 pimentão cortado em tiras 1 tomate cortado em gomos sal, molho shoyu e azeite de oliva à...
Receita Taça de morangos

Taça de morangos

(26 votos), (4) , (65)
Sobremesa Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 10 Bolachas Trituradas Morangos picados o quanto baste Chanticota 125g de ricota Raspas de limão Gotas de essência de baunilha 60ml de leite...



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