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COSTELA NO VAPOR DA PANELA DE PRESSÃO

Quem já fez ou viu fazer costela no bafo / vapor sabe do tempo e da paciência que é preciso ter, além é claro do equipamento especial para fazê-la. Mas nessa versão prática que trago hoje em menos de uma hora é possível obter a iguaria com um resultado bem próximo da original.

Prato Principal
4 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
494 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Corte a costela separando os pedaços entre os ossos, faça uma pasta com o alho, o sal e a pimenta do reino e tempere-os.
  • Coloque os pedaços de costela na panela de pressão com a parte dos ossos voltada para baixo.
  • Tampe a panela e leve-a ao fogo. Quando a válvula começar a fazer barulho abaixe a chama do fogão e cozinhe em fogo baixo por no mínimo 30 minutos e no máximo 40 minutos.
  • Deixe a pressão sair naturalmente e abra a panela, confira o ponto do cozimento e se achar necessário vire os pedaços de carne, junte a cebola fatiada e deixe apenas murchar, junte também a salsa e cebolinha picadas e desligue.
  • Passe para uma travessa e sirva de imediato com os acompanhamentos que desejar.
  • Eu servi com uma farofinha de feijão andu, apenas deixei menos rica, usei lingüiça fresca sem a pele e também não coloquei os torresmos porque servi junto também a salada de repolho e bacon. Também servi salada de jiló e umas batatas doces que são absolutamente simples e deliciosas.

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Dicas e Conselhos:

É importante dizer que eu marquei 40 minutos máximos de cozimento da costela, mas a partir de 30 minutos você já deverá sentir um aroma delicioso e ela poderá já estar pronta. A costela irá derreter boa parte da sua gordura e por isso você também ouvirá um barulho como se ela estivesse fritando nessa gordura. E não se esqueçam após o inicio da pressão a chama do fogão deve permanecer baixa.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (304g)
Calorias: 494Kcal
  • Glícidos: 17.8g
  • Gord total: 33g
  • Gord.sat.: 13.8g
  • Proteínas: 33.4g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

COSTELA NO VAPOR DA PANELA DE PRESSÃO
COSTELA NO VAPOR DA PANELA DE PRESSÃO - foto 2
COSTELA NO VAPOR DA PANELA DE PRESSÃO - foto 3
COSTELA NO VAPOR DA PANELA DE PRESSÃO - foto 4

Perguntas:




Comentários dos membros (17):

29/09/2016

Já fiz fica deliciosa

24/09/2016

Nem cachorro come. Não sobra.

24/09/2016

Muito bom

24/09/2016

Fiz esta receita, excelente.

01/03/2014

Nhac...Nhac... É de lamber os beiços, kkkkk

10/11/2013

Fiz a receita, obrigado, otima

30/08/2013

Muito boa.

21/08/2013

E muito bom quando acha o q procura rapido e facil

04/07/2013

Muito bom

04/04/2013

Excelente! Eu fiz e aprovei...


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