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Chá refrescante de verão

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3 comentários


Eu nunca dispensei um refrigerante, mas confesso que com o passar dos anos aprendi que existem bebidas que nos dão prazer, nos fazem um bem infinito e são simplesmente delciosas. Estou me referindo aos chás, que aliás não podem faltar alguns saquinhos (sachês) na sua cozinha. Após uma refeição, à noite antes de dormir, ou como é neste caso a tarde ou durante um almoço ou jantar para refrescar!

Ingredientes:

500 ml de água
Suco de um limão
2 saquinhos de chá de hortelã ou menta
2 saquinhos de chá de erva doce
Açúcar ou mel a gosto

Preparação:

Passo 1: Aqueça a água até próximo da fervura. (nunca deixe a água ferver)
Adicione os saquinhos de chá e tampe o recipiente, deixando descansar por 10 minutos.

Passo 2: Retire os saquinhos e espere esfriar com o recipiente tampado. Transfira o chá para um recipiente com capacidade para um litro, (jarra).

Passo 3: Adicione o suco de limão ao chá, complete o volume com água bem gelada.
Adoce a gosto e sirva com algumas pedrinhas de gelo.

Passo 4: Dica: Antes de despejar o chá, coloque primeiro uma ou duas ramas de hortelã, corte umas 4 fatias de limão bem finas, vai dar um gostinho leve e cítrico, depois o gelo e por fim o chá. Sirva e se delicie sem precisar sentir-se culpado pelas calorias do refrigerante que não vai fazer falta!


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Comentários dos membros:

5 / 5

Amuuuuu

Publicado 04/02/2014, 17:32
5 / 5

Exelente

Publicado 28/10/2012, 02:45
5 / 5

Maravilha maravilha é uma delicia e ainda faz muito bem a saúde
silvia

Publicado 15/02/2012, 22:04

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